ما الذي يجب فعله حيال النوبات الليلية التي توقظ طفلك

ما الذي يجب فعله حيال النوبات الليلية التي توقظ طفلك
من الأشياء الشائعة بين الأطفال الأطفال مشاكل النوم التي توقظهم بشكل متكرر في الليل. حتى أولئك الذين اعتادوا على النوم جيدا يمكن أن تحدث لهم اضطرابات النوم ليلا.
 
لماذا يحدث ذلك
تحدث اضطرابات النوم عند الأطفال الرضع بسبب الرعب الليلي عادة بسبب الحرمان من النوم.
قد تكون أسباب أخرى وجود أحلام سيئة ، والقلق ، والمرض ، أو جزء من تطوره ونموه. 
 
ما ينبغي عليك فعله بشأن ذلك
على عكس ما تفعله معظم الأمهات ، لا تحاولي تهدئته أو إيقاظه عندما يبدو أنه يعاني من الذعر الليلي.
كل ما عليك القيام به هو الوقوف ومشاهدته للتأكد من أنه لن يضر نفسه وترك النوبة تأخذ وقتها. 
عندما يستيقظ بعد حلم سيء ، طمأنيه هدئيه لبضع دقائق.
تأكدي من الحصول على ما يكفي من النوم. اضبطي له وقتًا ثابتًا كل يوم للذهاب إلى الفراش والقيلولة. وكلما كان ينام أفضل كلما قلل معدل استيقاظه ليلاً نتيجة للتوتر.
 
قد يستغرق الأمر بعض الوقت لاستعادة نظامه المعتاد في النوم، ولكن اذا التزمتي التزمت أكثر بالروتين سرعان ما يتم حل المشكلة.
 

هذا المقال بغرض الإفادة والمعلومات فقط ولا يعكس وجهة نظر أو نصائح شركة ايجو.