الرضاعة الطبيعية مهارة تتعلمها الأمهات. وكما هو الحال مع تعلم أي مهارة جديدة، يستغرق التمكن منها بعض الوقت.
العديد من الأمهات يواجهن بعض المشاكل والشعور بألم في الحلمة بسبب الرضاعة، والتي تنتهي حين يستطيع الطفل التعلق بثدي الأم بشكل جيد. وفي حالات قليلة يستمر هذا الألم بعد الأسابيع الأولى من الرضاعة.
فالسبب الأكثر شيوعاً لتشقق الحلمة هو عدم تشبث الطفل بالأم أثناء الرضاعة. لذلك نقدم لك بعض الاقتراحات للمساعدة في التقليل من حدوث تقرح بحلمة الثدي وللمساعدة في إرضاع صغيرك دون الشعور بألم.
قبل الرضاعة:
• عندما يُظهر طفلك العلامات الأولى للجوع، قومي بإرضاعه على الفور قبل أن يبدأ في البكاء.
• استرخى قدر المستطاع قبل القيام بعملية الرضاعة.
• دلكي ثدييك برفق للمساعدة في تدفق اللبن.
أثناء الرضاعة:
• قومي بتجربة أوضاع مختلفة للرضاعة حتى تجدي الوضع المناسب لكِ ولطفلك.
• إذا شعرت بألم شديد يمكنك وضع احدى أصابعك أمام فم صغيرك وإبعاده بلطف حتى يخف الألم وتستطيعي مواصلة الرضاعة.
بعد الرضاعة:
• تأكدي من عدم وجود علامات على حلمة الثدي مثل ظهور خطوط حمراء.
• لا تقومي بارتداء حمالة الصدر حتى تجف الحلمة وتنظف برفق.