أمان طفلك

الجو مشرق، والشمس تسطع بقوة، مما يجعله من الصعب اصطحاب الأطفال للخارج للتنزه او الاستفادة من اشعة الشمس. هذه بعض النصائح لكل أم للتغلب على الحرارة وحماية أطفالهن.

هيئي البيئة المحيطة

تهوية الغرفة والحفاظ على دوران الهواء. عند تشغيل المروحة لا توجهيها مباشرة نحو طفلك. استعمليها فقط لتحريك الهواء في الغرفة.

عند تشغيل التكييف تأكدي أن الجو ليس بارد. ضبط مكيف الهواء على 24-26 درجة مئوية يعتبر منخفض بما فيه الكفاية.

لأن الطفل لا يعرق على نحو فعال مثل الكبار، يمكن أن ترتفع درجة حرارته أسرع من الكبار، لذا ينصح بتجنب وضعه في أماكن مغلقة مثل عربة الأطفال، السيارة، أو السرير المغطى.

الملابس

اجعليه يرتدي الملابس الخفيفة الفضفاضة مثل سلوبيت أو قميص خفيف وحفاضة.  يفضل ارتداء الملابس القطنية لأنها تمتص العرق أفضل من الخامات الصناعية.

بدلي ملابسه بمعدل أعلى. اجعليه يرتدي كما ترتدين. على سبيل المثال، إذا كنتِ ترتدين سروال قصير وتي شيرت فهذا سيكون على ما يرام بالنسبة لصغيرك أيضاً.

لا تجعلي بشرة الطفل مكشوفة حتى في الظل أو مع وجود سحاب، لان الأشعة فوق البنفسجية قد تصيب بشرته.

الترطيب

حتى إذا كنت لا ترى العرق يقطر من جبهته الصغيرة، فإنه مازال يفقد السوائل من للتعرق في الطقس الحار. قد يكون وجهه محمر، وبشرته ساخنة، ويتنفس بسرعة ويصاب بالأرق. كل هذه علامات تحذيرية للإصابة بالجفاف.

بما أن الرضع أقل من 6 أشهر لا ينبغي أن يشربوا الماء، استبدلي السوائل المفقودة برضعة إضافية وإرضاعه بمعدل أعلى.

 يجب أن يشرب الأطفال أكثر من المعتاد بنسبة 50? على الأقل في فصل الصيف.

السفر والخروج من المنزل

يمكن للأشعة الفوق البنفسجية الوصول لبشرة طفلك حتى عند البقاء في الظل مثل السيارة. إذا اعتاد صغيرك على النوم في السرير المحمول غطي السرير بغطاء يوفر الظل ويسمح بمرور الهواء.

إذا لم تتمكني من وضعه في الظل، فاحرصي على استخدام المظلة الشمسية. ضعي غطاء أو ظلال للنوافذ الجانبية للسيارة.

أصعب وقت يمكن الخروج فيه لكل من الأم والطفل هو ما بين 11 صباحاً لـ 2 بعد الظهر. هذا الوقت هو الذي يحدث فيه أكثر الضرر. خططي للمشاوير أو السفر في وقت بعيد عن هذه الفترة.

استخدام واقي الشمس

لأن بشرة الطفل رقيقة وحساسة، يجب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس. الآن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تقول بأنه لا بأس باستخدام واقي الشمس بنسبة صغيرة على بشرة ووجه الطفل.

للأطفال فوق 6 أشهر يمكن استخدام واقي الشمس بحرية أكثر وبمعدل أعلى. أعيدي وضع كريم واقي الشمس مرة كل ساعتين حتى تحت الملابس. استخدمي واقي الشمس المخصص للأطفال على أن تكون الحماية 15+ على الأقل.

ظهور المشاكل الجلدية

قد تظهر بعض الحالات على الطفل في الجو شديد الحرارة مثل حبوب حمراء صغيرة على الرقبة والفخذ وفي الثنيات مثل خلف الركبة.  لتخفيف طفح الحرارة، اخلعي له الملابس الضيقة واجعليه يرتدي ملابس فضفاضة وضعي له كريم مخصص للطفح الجلدي عند الأطفال. ضعيه في مكان جيد التهوية وبارد.

احمرار وانتفاخ البشرة مع ألم عند اللمس يسبب معاناة كبيرة للطفل. إذا كان الطفل أصغر من سنة اتصلي بالطبيب على الفور وفي الغالب سوف يطلب منكِ وضعه تحت الماء البارد -وليس شديد البرودة- وترطيب المنطقة المصابة.

لا تفقعي البثور لأنها تحمي من العدوى. قد يكون الأسيتامينوفين والإيبوبروفين مناسبين لتخفيف الألم.

قد يكون الطقس الساطع فرصة جيدة لامتصاص بعض أشعة الشمس الجيدة لنموه. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر للحصول على أقصى استفادة منه دون الإضرار بطفلك

المصادر

Parenting and Child Health

http://www.cyh.com/

Babies in hot weather

Parents

www.parents.com

Making Your Baby Comfortable in the Summer Heat